Prevenciones A Tener Con Tus Ojos

El cuidado de los ojos comienza con una alimentación adecuada, una dieta equilibrada que aporte todos los nutrientes conocidos. Actualmente se valora enriquecer la dieta con antioxidantes y alimentos con omega 3. Evitar el tabaco y el control de la tensión arterial son también factores que evitan problemas en los ojos.

CUIDA LA SALUD OCULAR DE TUS HIJOS:

• Advertir a los niños de los peligros de jugar con fuegos artificiales, petardos y bengalas.
• Usar las gafas o cascos necesarios para su seguridad durante la práctica de deporte.
• Realizar exámenes oculares periódicos.
• Usar visera o gafas de sol cuando esté expuesto al sol (los niños son más sensibles a los daños de los UV dado que su cristalino es más claro que el del adulto).
• Mantenga a los niños menores de 6 meses fuera de la luz directa del sol.
• Tener cuidado de que no se frote los ojos si le entra un cuerpo extraño para evitar que se arañe la cornea.
• Evitar que juegue con productos químicos abrasivos.